마음여행 ACT 
  - 마음이 지친 이들을 위한 모바일 앱 마음치유 프로그램 홍보- 
 
 
 안녕하세요, 아주대학교 김은정 교수님 임상심리연구팀에서 개발한 모바일 앱 심리치료 연구에 대해 소개드리고자 합니다. 제 4차 산업혁명과 모바일 헬스(m-Health)의 개념이 생겨나면서 유용성과 보급성, 비용절감의 효과를 고려하여 새로운 형태의 심리 치료의 적용이 요구되고 있습니다. 또한 우울 증상의 개선을 위한 많은 심리 치료적 방법 중에서도 제 3동향의 인지행동치료 중에 하나에 속하는 수용 전념 치료(Acceptance-Commitment Therapy; ACT)는 개인들이 마음의 고통과 힘겹게 싸우는 것을 조금씩 내려놓고 삶에서 원하는 바를 향해 나아갈 수 있도록 돕도록 하는 것이 주요한 내용입니다. 수용 전념 치료(ACT)는 효과성이 검증된 다수의 연구를 통해 근거가 점점 확장되고 있습니다. 특히 최근 COVID-19 사태로 인한 급격한 변화 이후, 정신건강 서비스에서도 비대면적 방법의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 본 연구진은 우울 증상 및 전반적인 정신건강 향상을 위해 모바일 앱 기반의 수용 전념 치료 프로그램을 개발하였고, 대학생 참여자에게서 그 효과를 검증하고자 하니, 아래의 내용을 참고하시고 많은 신청 부탁드립니다. 
 
 
 ● 기간 및 방법 : 3월 15일 ~ 4월 8일 
  모바일 앱(추후안내) 접속 후 하루 약 30분, 주 4일, 총 16회의 심리치료 진행

  
 ● 대상 : 프로그램 참여를 원하는 아주대학교 재학생 중 사전 설문에서 참여 기준에 해당하는 사람 중 추첨을 통해 배정된 00명 

 
 ● 신청방법 : 2월 18일 (목) ~ 3월 10일 (수) 18:00까지 아래의 방법으로 신청

 
 - 인터넷접수 혹은 포스터에 기재된 QR코드 접속: 
 https://docs.google.com/forms/d/1c3kVkUSHKgcBtY9hwP1DCnoaISZTPWhpy9UWSPNRoTw/edit
 연구에 대한 상세한 내용은 위의 링크에 접속하셔서 연구 설명문을 통해 확인 가능합니다.

 
 ● 참가비용 : 무료 
  

* 본 프로그램은 아주대학교 심리학과 김은정 교수 연구팀에서 진행하는 프로그램입니다. 

(문의 : 031-288-0265, rhapsodist6@hanmail.net, 연구담당자 : 박사과정/임상심리전문가 정나래)